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睡一觉醒来手上有好几块发黄是怎么回事，怎么办一般情况下，睡一觉醒来手上发黄可能是接触染色物、饮食影响、胡萝卜素血症、肝胆湿热、溶血性贫血等原因引起的。可根据实际情况选择一般治疗、药物治疗等方法改善。具体分析如下：1、接触染色物睡眠中手部接触黄色衣物、染料等，色素附着… 2026-8-21
脚趾头间破皮溃烂怎么回事，怎么办一般情况下，脚趾头间破皮溃烂可能是局部潮湿不透气、摩擦挤压、足癣、间擦糜烂型湿疹、糖尿病等原因导致的。建议及时就医，明确病因后，在医生的指导下通过一般治疗、药物治疗等方式改善。具体分析如下：1、局部潮湿不透气：脚趾间易积汗… 2026-8-21
冬季这些体质的人最难熬　进补需缓慢持久随着冬至的到来，一年中最寒冷的三九天也随之来临。此时，无论是自然还是人体都开始进入阳气微、阴气盛的状态，人体抵抗寒邪的卫外能力下降，各种虚寒病症容易发作。现代医学认为，冬季的低气温环境容易诱发冠心病、高血压、慢性阻塞性肺病… 2026-8-21
冬季蒸桑拿降压防老痴两类人要小心人类蒸桑拿的历史已经有两千年了。虽然它起源于芬兰，但喜欢蒸桑拿的人遍布世界各地。时至冬季，我们为你盘点蒸桑拿的诸多健康益处。蒸桑拿是指在封闭房间内用蒸汽对人体进行理疗的过程。通常，桑拿室内的温度可以达到60℃以上。它利用对全… 2026-8-21
冬至后最宜温补阳气中医教你食补与浴足广东有俗语称“冬至大过年”，弄得很多人疑惑不已——顶多家里人聚在一起吃顿好的，怎么就“大过年”了呢？省名中医终于解开谜团——其实所谓“冬大过年”，指的是其养生意义，冬至一阳生，“阴极之至，阳气始生”，冬至过后正是一年中温补… 2026-8-21
冬日温饮黄酒散寒气冬季气候寒冷，温饮黄酒可帮助血液循环，促进新陈代谢，具有补血养颜、活血祛寒、通经活络的作用，能有效抵御寒冷刺激，预防感冒。营养丰富的“液体蛋糕”中国黄酒，也称为米酒，属于酿造酒，在世界三大酿造酒（黄酒、葡萄酒和啤酒）中占有… 2026-8-21
时令已入冬锻炼不能停试试这款健身小菜地中海茄子卷图/广州日报全媒体记者王维宣尽管时令已入冬，但是锻炼不能停。俗话说“迈开腿也要管住嘴”，但“管住嘴”可不等于远离肉类，鸡胸肉和精瘦的牛肉都是健身人士补充蛋白质的好选择。有23年从业经验的酒店行政总厨曾泽生就拿鸡胸… 2026-8-21
冬日保健：因人而异选药膳冬季易寒凝络脉，导致气血运行不畅。药膳养生加入活血中药材，有利于延缓中老年人动脉硬化“三九补一冬，来年无病痛”。冬季恰当的食疗养生，能为来年蓄积一年的能量。药膳是药物与食物按一定的理论与原则有机组合，隐药于食，产生食养、食… 2026-8-21
三类人宜低温养生 “低温养生”是指让人体保持一个相对低温的状态，以减缓细胞代谢，延缓衰老。做到“低温养生”，饮食要低温烹调、选吃阴性食品，包括水生植物，如水稻;越冬植物，如冬小麦;地底下食物，如土豆;冬生食物，如大白菜、萝卜;秋冬季的水果，如苹… 2026-8-21
一年最冷的时候来了中医教你这么吃又暖又养生！俗话说，“冷在三九”，“三九”一般集中在每年的1月9日至17日，也恰在小寒节气内。今年1月5日是小寒。民谚说：小寒大寒，冷成冰团。从字面上来说，大寒好像要比小寒还要冷，但实际上，小寒却比大寒冷，是全年二十四节气中最冷的节气。中… 2026-8-21
冬日防治足跟皲裂有何妙招？冬季里天气干燥，足跟干裂常常困扰着大家。足跟干裂的临床特点为足部皮肤粗糙增厚，出现裂隙、局部疼痛，可伴有出血，甚至走路不敢着地，活动受限。中医称为“破裂疮”。此病多发于成年人，尤其是老年人的常见病、多发病，虽不算什么大病，… 2026-8-21
出生季节与疾病风险有关系美国宾夕法尼亚大学一项新研究发现，出生季节同婴儿健康隐患相关联。具体来说，如果孕早期在夏天，会使孩子日后出现心律不齐的风险升高，这是因为通常空气污染在夏季更严重。此前有研究称，心律不齐，特别是心动过速，同中风相关联。也就是… 2026-8-21